Μάθημα για αρχάριους και για όσους χρειάζονται ένα ήπιο μάθημα.
Βασικές αρχές της γιόγκα με βαθιά συνειδητή αναπνοή.
Μιλάμε για τα οφέλη σε κάθε στάση.
